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Accompagner Justine à reprendre la mer après un trauma

Justine navigue depuis des années, avec son mari et leurs deux enfants. En 2023 ils concrétisent leur rêve en achetant un voilier qui doit leur permettre de naviguer de Méditerranée jusqu’en mer du Nord, au moins deux mois chaque été, et plus si la vie le permet ! Départ prévu à l’été 2024, entre temps Justine se forme en faisant des stages de voile qui la préparent à être une véritable co-skipper dans cette aventure. Au moment du départ, après des mois de préparation intenses, une maladie auto-immune enflamme son corps, et l’empêche d’être sur le pont et pleinement présente. C’est un coup (très) dur, elle finit par débarquer et, avec Bertrand son mari, ils envisagent de vendre le bateau, et de renoncer à leur rêve. Et puis… les soins font leur effet, la maladie se contient et Justine, qui a vécu cette phase comme un trauma, décide de reprendre la mer. Avec beaucoup de détermination, de courage et de sensibilité, elle fait appel à Flavia pour la guider dans cette reprise de confiance en ses capacités à être heureuse et présente en mer. Le résultat : une journée de coaching privé très particulier, entre exercices pratiques et longues discussions, couronnée de réussite. Justine a repris la mer avec sourire et pouvoir d’agir, et son rêve peut reprendre toute sa place !

DAte
23 Avril 2026
bateau
First 38
Zones de navigation
Rade de Marseille
Durée
nombre de personnes embarquées
1 personne (cours particulier)
Le plus de l'expérience
La petite sieste au mouillage, signe que le corps peut se relâcher en mer.
1 journée
Témoignage
"Je fais de la voile depuis l'âge de 16 ans et j'ai toujours eu un rêve : partir au long cours, vivre et voyager sur un voilier. En 2024, mon mari et moi avons acheté notre bateau pour préparer cette grande aventure. Je disais souvent à mon mari : « Je ne veux plus être Madame pare-Battage. » Malgré mes années de croisière, je manquais cruellement de confiance en mes capacités. Avant de partir pour notre premier été de convoyage du bateau depuis Marseille jusqu'en Bretagne, Flavia m'a accompagnée afin que je devienne autonome à bord et que je n'aie plus peur de prendre les commandes. J'ai participé à plusieurs stages en équipage 100 % féminin, une expérience que j'ai absolument adorée. J'ai travaillé mes compétences marines, ma sécurité en mer et le leadership féminin à bord (pas facile quand les rôles sont définis depuis des années). La vie étant imprévisible et merveilleuse, un revers de médaille est venu gâcher notre première étape en mer. Je suis tombée malade. Il m'a fallu deux ans pour me reconstruire physiquement, mais aussi psychologiquement, avant de pouvoir envisager de remonter sereinement sur un bateau. C'est alors que j'ai de nouveau fait appel à Flavia, dans un contexte très particulier. J'avais besoin de retrouver confiance en mes capacités en mer, de reprendre plaisir à naviguer en toute sécurité et de renouer avec mes connaissances. Flavia a été extraordinaire. Totalement à mon écoute, elle a construit un programme entièrement sur mesure, parfaitement adapté à mes besoins. Après les premières appréhensions, nous sommes parties naviguer sur un bateau similaire au mien, afin que tout ce que nous travaillions puisse être directement réutilisé sur mon propre voilier. Grâce à elle, j'ai retrouvé le plaisir d'être en mer. J'ai également retrouvé confiance dans mes compétences à bord. Et, au fil de cette journée, nos échanges sont allés bien au-delà de la simple pédagogie : ils ont été philosophiques. Pour moi, Flavia est un véritable pilier. Elle sera toujours associée à cette montée en confiance et sécurité, qui me rapproche, un peu plus chaque jour, du rêve qui m'anime depuis toujours : devenir un jour capitaine de mon propre bateau."